Avskaffa ekonomin!
Har suttit och tragglat med vårt räknehäfte hela dagen. Räknar ihop, räknar om, räknar isär. Lägger till, tar bort. Ibland blir det rätt och så försöker jag se hur jag gjorde. Gör likadant på nästa uppgift, men då är det inte rätt längre. Känner att det fattas en pollett som skulle behöva trilla ner så skulle allt vara glasklart sedan.
Men tills dess tycker jag att vi kan ta bort det här med avskrivningar, lån, räntor m.m. Då hade jag kanske haft en chans. In- och utgifter är ju lätt som en plätt.
Full fart, veckoslut!
Hallå där, det var inte igår. Har hänt massor de senaste dagarna. I torsdags blev det en sväng till skolan för att jobba med vårt grupparbete. Efter lunchen gick vi hem till en klassis och dröna på sängen istället. Det är sådana stunder man verkligen älskar att gå i skolan ;)
I fredags blev det massa fix här hemma och träning på det. Var inte så överdrivet sugen egentligen men ibland måste man bara göra det också. Igår tog vi en spontan roadtrip hem till pappa för att fira farmor som fyllde år i torsdags. Upp 6.30, tog en frukost på McDonalds, köra köra bil. Pappa hade gjort jättegott kött (som vanligt) som han bjöd på. Farmor hade bakat mina favoritkakor. Kul att träffa alla syskonen också. Och även få träffa lilla Matilda för första gången.
Och i vanlig ordning har jag ju en väldigt väldigt snäll syster. Ibland undrar jag vart hon fått sin givmildhet ifrån. Jag fick med mig en massa torrvaror hem så som mandelmjöl, kokosflingor, vaniljpulver, kakao m.m. Sånt där som alltid går åt men man missar köpa nytt. Fick även ett gäng nya kläder och ett par supersnygga skor! Skyhöga klackar men ack så snygga! Pappa skickade med massa eget producerat kött så nu har vi hela frysen fylld med ko. Runt 15-snåret gav vi oss av hemåt igen. Stannade i Mantorp på vägen för att köpa vatten sen full fart hemåt. Vi kom hem rätt skapligt runt 18.30 och då var det full fart med att fixa kvällens räkcocktails.
Vi gjorde en variant på Per Morbergs räkcocktail med inspiration från 56kilo.se. Vi hade isbergssallad, sugarsnaps, kokt ägg, avokado, royal greenland-räkor och hemgjord rhode island dressing gjord på bl.a chilisås med vitlökssmak. Sedan delade vi på en flaska vitt, åt cocktailsen, såg på Melodifestivalspremiären och jag däckade snabbt när jag la huvudet på kudden.
Idag har vi börjat kolla på Harry Potter, igen. Ett år sedan sist så det är dags nu. Joakim köpte hela boxen på bluray i veckan så vi har en del att ta igen. Vi har nog kommit till halva andra filmen.
Nu ska jag snart kila iväg och hämta honom från datorn så vi kan söndagsmysa till sista avsnittet av En pilgrims död. Visserligen inte supermys serie men det blir ju vad man gör det till!
Mozzarellakassler
Häromdagen så slängde jag ihop en mozzarellakassler i tomatsås á la 56kilo. Supergod! Man kan säkert variera kasslern med kyckling. Kassler, soltorkade tomater, basilika, mozzarella. Receptet kommer ifrån Åses bok.
Utbrytning
God morgon!
Äntligen är förspelet på den här förkylningen över. Finns inget värre än att gå och vänta på att det ska bryta ut. Haft ont i halsen sen förra fredagen och inte förrän i onsdags började näsan härja. Igår vaknade jag täppt och snuvig. Idag ännu värre. Nu hoppas jag att det blir bättre fort!
Har haft träningsuppehåll den här veckan. Lite grann ångrar jag att jag inte tränade tidigare i veckan eftersom förkylningen inte hade brutit ut ännu då.
Fick hem mina nya böcker i onsdags. Och andra Fifty shades boken var slut inom ett dygn. Redan innan jag somnade hade jag slukat i mig 400 sidor. Nu försöker jag hålla igen med den sista boken. Idag blir det fokus på att bli frisk och plugget.
Plugg och GG
Imorse åkte jag en sväng in till stan och hämtade ut en kursbok på biblioteket. När jag var där i torsdags och hämtade två böcker som "kunde vara bra att ha" så skulle inte den riktiga kursboken komma in förrän den 31 januari. Precis när jag parkerat bilen här hemma så kommer mailet om att boken finns att hämta. Det var inte första gången det hände!
Så resten av dagen har jag spenderat med näsan i boken och ögonen på sista säsongen av Gossip Girl. Tänk om man ändå kunde läsa med näsan...
Tycker för övrigt att det verkar som att det har börjat bli längre leveranstider med cdon. Hoppas mina böcker skickas under dagen.
Mr Grey och Ms Steele
Idag har jag spenderat mestadels av dagen i sängen. Läste ut Femtio nyanser av honom imorse. Förstår inte riktigt det här med att "alla kvinnor kommer prata om böckerna i år framöver". Bra bok, men inte mycket bättre än andra. Rätt äcklig om jag ska vara ärlig. Alla sexakter som utspelar sig är liksom inte det intressanta i boken. Men... det är ju en bok av tre. Så nu har jag klickat hem de andra två också. För sån är jag. Även om böcker/serier/filmer inte är helt hundra men det finns en fortsättning så är det lag på att följa fortsättningen.
Det är dags för helgmys!
Ligger i sängen och kikar på Morgonpasset via datorn. Om 35 min ska vi ha gruppchatt igen. Sen blir det träna innan lunch. Känner mig inte riktigt frisk idag. Kliar i både halsen och öronen. Men det får vara så. Mår ju rätt bra för övrigt. Ikväll ska vi hem till familjen Persson och äta fredagstacosen där och spela lite spel. Brukar dock sluta med att Håkan och Anna blir sura på oss för att vi klassar ut dom i TP varje gång. Ni vet så där rejält att vi har full pott med tårtbitar medan dom knappt fått svara på någon fråga ;-)
Surprise!
Fixardag här hemma idag. Det finns verkligen fina fördelar med att plugga på distans. Man kan lägga upp tiden nästan precis som man vill. Vilket gör att vi sällan behöver stressa med varken matinhandling, tvättning eller städning.
Så idag har jag tvättat, hämtat böcker på biblioteket, handlat på Maxi, köpt nya lampor och säkringar till bilen. Slängde ihop en fläskkotlett med sambal/vitlökssås till lunch. Diskat har jag också gjort. När jag har hämtat sista tvätten så har jag ingenting som ligger och stressar på mig. Jag kan med andra ord plugga i lugn och ro.
Sen när sambon kommer hem så slipper vi åka iväg och handla (vilket blir en överraskning för honom).
Äta, äta äta!
Igår runt 13-tiden dök pappa upp. Med sig hade han lite hemodlad styckad ko och en stor kasse med böcker från Johanna. Han hade även med sig en julklapp från mamma. Vi fick ett jättefint frukostset med någon slags brödhållare, äggkoppar, skedar, servetthållare och salt- och pepparkar. Passade vårt kök perfa!
Jag bjöd pappa på en räkmacka när han kom och den var väldigt uppskattad. Sen gick vi till Ica och köpte hem lite frukt och även varsin semla. Landhs semlor från Mullsjö är de bästa! Pappa ville vila och se på text-tv. Och han fick även se första avsnittet av En pilgrims död. Sen när Joakim kom hem så blev det fläskfilé till middag och så avslutade vi kvällen med Farmen och Veckans brott med en skål blandad frukt till. Pappa fick även låna badkaret.
Imorse när Joakim åkte till jobbet bad pappa om att få sova en timme till. Så medan han gjorde det så la jag mig i sängen och tänkte läsa lite i Fifty shades-boken men den är ju så seg. Förstår inte hur folk kan tycka den är så bra? Har folk för lite kul i sängen eller vad är det frågan om?!
Strax innan 8 gick jag upp och kokade gröt åt pappa och rev även ett äpple som han kunde ha på gröten. Efter frukost blev det nyhetsmorgon på tv. Vi tog på oss och gick ner till konditoriet under oss och tog en kaka med kaffe. Rätt mysigt ställe faktiskt. Ska nog gå ner dit någon dag med en bok och kura ihop i en fåtölj med en kaffe. Sen stack jag iväg för att tanka bilen men Telia hade tydligen stängt av nätet här i närheten så kortautomaten fick ingen täckning. När jag kom tillbaka så gick vi iväg och åt lunch. JA! Det är fan inga långa mellanrum mellan måltiderna inte! Pappa bjöd på lunch på Habo kök och bar. Dagens som var en bauta pannbiff med stekt potatis. Mycket lyxigare upplagt än en vanlig lunchrestaurang tycker jag nog. Efter lunchen köpte pappa varsin trisslott. Han fick en nitlott medan jag vann 30 x 2. Sedan rullade pappa hemåt igen. Jag gick hem och smälte maten innan jag gick iväg för att träna. Det var jag verkligen i behov av efter all mat pappa tryckt i en.
Besök på ingång
Har gått omkring här hemma och plockat och sopat stenar hela morgonen. Verkar aldrig ta slut! Nu har jag nyss avslutat en gruppchatt där vi snackade ihop oss om grupparbetet i den nya kursen. Vi ska göra en affärsplan med tillhörande budget.
Snart - eller om några timmar får jag finbesök av herr Far. Han har inte varit nere och hälsat på på två år! Och därmed inte heller sett vår nya lägenhet. Hörde på ryktesvägar att han hade bestämt att han ska sova över hemma hos oss. Trodde minsann jag och pappa var likadana när det gällde möjligheter till att bo på hotell. Tur att jag köpte havregryn förra veckan så han kan få sin gröt i vanlig ordning. Ja, han är inte lite bortskämd.
Nej, ska fortsätta med stensopandet. Baksidan av vintern! Sen en uppfriskande dusch under tiden räkmackeäggen får koka.
Julen är borta!
Idag har vi städat mest hela dagen. Vi har plockat bort allt julpynt och granen sågade vi i två delar och ställde ut på balkongen. Sedan har det dammsugits i omgångar för att få bort det mesta av allt barr. Våttorkat golven och även dammat överallt. Vi kom oss för att även bära upp massa grejer till vinden som vi ändå aldrig använder och som bara står och tar plats i klädskrubben. Blev även en tur bort till biblioteket i Bankeryd för att lämna tillbaka lite böcker. I samma veva tog vi och slängde glas och papper. Det får bli en sväng till soptippen en annan dag då julgranen också får försvinna.
Funderar lite på vilken mat jag ska laga. Hade tänkt att göra kycklingwok i rödcurry-kokosmjölk och det är väl vad det lutar åt fortfarande. Tänkte göra en större sats i min nya stekgryta så det räcker ett par dagar.
Imorgon börjar en ny kurs. Affärsplanering! Herregud, vad innebär det egentligen? Borde nog läsa igenom kursplanen och kolla upp böcker. Lite i sista sekunden men det brukar bli bra i slutändan. Jag ska även ta mig iväg till gymmet! Wawa!
Tenta, kalas och så lite tango
Så där ja! Nu börjar det lugna ner sig en smula. Hela torsdagen gick åt att skriva, skriva om, skriva om stress och bps-modellen, skriva om hjärt- och kärlsjukdomar. Leta och läsa och översätta artiklar. Skrev ihop en låtsas essä inför tentan. Tur var väl det! Hade nog inte haft tillräckligt med tålamod att sitta och hitta på 1000 nya ord under tidspress. Så nu är det bara att hoppas på det bästa, vilket skulle vara att jag inte skrivit helt knasigt eller förstått helt åt helvete.
Igår morse gick jag upp tidigt. Allt innan 6 är tidigt för min del. 6.44 gick tåget mot skolan och det gick ju smärtfritt. Lite illamående bara. Tentan gick rätt bra hoppas jag alltså. Lyckades tajma in tiden bra så jag slapp vänta på hemtåget för länge. Väl hemma blev det lunch och sen raka vägen ner i sängen.
På kvällen blev det kalas för svärmor. Och jag skötte mig exemplariskt! Eller well, saker och ting kunde väl varit bättre. Men det var inte sämre än jag hade förväntat mig åtminstone!
Idag gick jag upp tidigt, läste på facebook att jag hade blivit moster till en liten tös igår. Kollade på MPIP3 på tvn. Tog en stooor kopp med kaffe. Sen lite riskakor innan det var dags för gymmet! Gick alla tiders. Dock var blodsockret nere vid fotknölarna när det var dags att fixa lunch. Att upptäcka att vi glömt köpa gräddfil (åt inte tacos hemma igår) och behöva stå i den oändligt långa kassakön på ica var inte speciellt kul. Vi hann knappt svälja maten innan vi skulle iväg på nästa kalas. Joakims farmor fyller år idag så det blev lite tårta och kakor där. Inte heller speciellt katastrofalt.
Vi diskuterade lite om vi skulle äta något mer när vi var på väg hem. Ingen av oss var speciellt hungriga så vi sprang in och köpte en till gräddfil och gurka för att köra lite grönsaks dipp ikväll.
Men vi får väl se hur det blir med det. Vi ligger helt utslagna i sängen och jag skulle inte säga nej till att sova. Imorgon ska äntligen julen städas bort!
Tentaångest
Det var inga större problem att komma iväg till gymmet igår morse. Däremot var det en smula jobbigt mentalt att träna när man inte riktigt hade vaknat. Men det gick bra. Körde de övningar jag känner att jag har mest nytta utav. Hade en rätt hög plus under hela passet och det var inte helt lätt att arbeta ner den. Undrar om det var för att jag tränade på morgonen.
Efter en snabb frukost och dusch så begav jag mig iväg till Fanny. Kan väl inte direkt säga att det blev så mycket plugga men en hel del snackat istället haha. Och det hade jag absolut inget emot. Men idag känns det verkligen inte helt 100 inför tentan. Inte ens 10. Vet verkligen inte vad det är jag sysslar med. Just nu funderar jag på om jag ska satsa på nästa tillfälle för tentan istället.
.
Godmorgon vecka 2
Godmorgon! Åh, jag är taggad att hålla mina mål den här veckan. Drack lite mjölk igår och magen sa ifrån direkt. Idag - helt svullen. Har precis druckit färdigt mitt kaffe framför Nyhetsmorgon och nu funderar jag på hur jag ska lägga upp den här dagen. Men det är väl ingen idé att fundera för mycket.
Plugga, gymma, luncha, plugga. Tror det kan bli en hel del kaffe idag med. Vi somnade inte förrän runt halv tre imorse så det blev inte så många timmars sömn. Istället låg sambon och kollade på En idiot på resa och jag började lyssna på Munken som sålde sin ferrari. Sen blev det två st P3 Dokumentärer.
Nej, hörrni. Dags att ta igen två veckors förlorad pluggtid. Tenta på fredag!
Apptips - Body Timeline (iPhone)
Ett till apptips! Body Timeline är en app där man fotar sin kropp (ansikte, framsida och sida) för att kunna dokumentera skillnaden. Ska bli kul att testa. Man kan sen göra jämförelser från datum till datum och även sätta ihop en film av alla bilderna. Jag tog mina första bilder igår.
Apptips - Virtual trainer (iPhone)
Behövde aldrig leta efter TRX-övningar. Imorse slängde gymmet upp ett tips på app där man kunde hitta TRX-övningar. Och vad mycket annat man kunde hitta med. Både till kettlebells, medicinbollar, vanliga styrkeövningar etc. Man kan även bygga ihop egna program med olika pass. Verkar super! Gillar att den är på svenska också.
.
Eftersträvan
Det jag eftersträvar med min hälsa är ett aktivt och rent liv. Ett liv fyllt med fysiska aktiviteter som promenader, gymträningar, dans, simning. Ett livt utan livsmedel som min kropp inte är konstruerad för. Ett liv fyllt med livsmedel som gör nytta för min kropp, på ett eller annat sätt.
Det är jag som är konstnären i mitt liv.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself.
2013 here we come!
Hej!
Välkomna till min nyaste blogg. Har tagit en rejäl svängom sen jag lämnade blogg.se i maj 2011. Skönt att äntligen vara hemma igen.
Nytt år och nya möjligheter, right?
Usch, ja. En del av mig tycker verkligen det är så klyschigt med att varje nyår börja ta tag i sitt liv och börja träna, och börja äta mindre skräp. Men en annan del, som jag tänker låta vara den drivande här i bloggen, är så otroligt peppad för de kommande 365 dagarna som kan innebära så otroligt mycket.
Under 2013 kommer jag bland annat att ta min examen i folkhälsovetenskap och därmed även bli högskoleexaminerad hälsocoach. Det vore nog rätt trevligt om man levde som man lär då. Jag sitter på en sjuhelsikes massa kunskap om både nutrition, motion och beteendeförändringar och har en hel del olika coachingverktyg - och allt bara går till spillo just nu. Men med näsan i böckerna tänker man inte alltid på att teorierna går alldeles utmärkt att applicera på sig själv.
Nu har ett nytt år börjat. Nyåret skålade jag in i en glasflaska med Loka citron. Redan där gick startskottet för detta år som kommer gå i hälsans tecken.
Vi ses på gymmet eller hur?!
...eller ja, vi kan ju höras här.