Vardagshälsa

Socker- & glutenfritt innebär bland annat att varken godis, sötsaker, bakelser, läsk eller frukostmackor finns med i bilden. 2 liter vatten vill jag dricka varje dag för att hålla alla organen i ordning. Vid träning blir det mer vatten för att hålla vätskebalansen. Eftersom det är tentavecka så har jag bestämt att inte sätta för högt träningsmål, allt utöver de två gympassen är bonus!